En bronsbrun är en trevlig bonus för en sommarresa till en badort. Regelbundenheten och varaktigheten av att sola på södra kusten under semestrar kan dock orsaka brännskador och dermatologiska sjukdomar. För att anpassa sig till sådana väderförhållanden måste huden, liksom hela människokroppen, genomgå en acklimatiseringsprocess. Men om du hjälper henne att anpassa sig till den heta solen kommer hon att återvända i form av en raffinerad och jämn chokladskugga.
Huden hos invånarna i söder är som regel mindre mottaglig för överflödigt solljus - trots allt får den varje sommar en imponerande dos ultraviolett strålning. För dem som bor utanför de sydliga breddgraderna är det för känsligt - bara en timme tillbringad i solen hotar dem med rodnad och kraftig skalning av huden. För att strandsäsongen inte ska få ömhet i huden utan en perfekt solbränna måste du förbereda dig ordentligt för en resa till orten.
Så att du inte "bränns" under de heta strålarna, har kroppen en speciell immun "signalering". Tänk dig - du arbetade på kontoret i ett helt år och var på din arbetsplats från morgon till kväll. "Kommunikation" med solen minimeras. Anländer till sjöss i tio till femton dagar försöker du kompensera för denna brist genom att spendera många timmar av oavbruten vistelse på stranden. Endast människokroppen med ett starkt immunförsvar kan motstå detta - bara den kan producera tillräckligt med melanin för korrekt "assimilering" av ultraviolett strålning och dess omvandling till en lyxig solbränna. Om du hade en smittsam sjukdom före en turistresa, eller om din immunitet aldrig har varit stabil, börja dricka ett multivitaminkomplex ungefär en månad före din semester. Se till att den innehåller vitamin A, B₆ och PP.
Använd en självbrunare en vecka före din första strandresa. "Överlist" solen - besök en skönhetssalong eller applicera auto bronzer själv. Mörk hud utsätts inte för bränning, solbränna lägger på den snabbt och smärtfritt. Men om du har torr hud, kom ihåg att använda en UV-skyddad kräm eller lotion.
Sluta tillfälligt använda skrubben. Regelbunden peeling tunnar ut det övre skiktet i överhuden och minskar hudens naturliga självförsvar. Passion för djuprengöring av porer och att bli av med döda celler kommer att spela ett grymt skämt med dig - du kommer att rodna vid den första strandresan eller "förvandlas till" en prickig leopard.
