Många människor tolererar inte flygningen, vilket är ett stort problem för dem. Låt oss ta reda på hur vi känner oss så bekväma som möjligt på planet.
Packar en resväska
När du förbereder dig för flygningen, föredrar du fria och bekväma saker. Du ska känna dig bekväm på planet. Så glöm klackar, snäva kjolar och snäva blusar. Välj istället löst sittande byxor, en bomullströja och läder.
Efter bagageinspektion
Köp en stor flaska vatten. Under flygningen är vår kropp mycket uttorkad på grund av den torra luften på planet, varför vår hud lider i första hand. Ta hand om din kropp genom att bibehålla rätt vattennivåer i kroppen.
Efter ombordstigning på planet
Använd en antibakteriell spray. Spraya den på ett flygplanssäte för att skydda dig mot virus och bakterier. Ta sedan C-vitamin, det hjälper immunsystemet att klara flygningen bättre. Använd en fuktighetskräm medan du flyger eftersom huden kommer att påverkas negativt av torr luft.
Under flygningen
För att klara av stressiga situationer som turbulens eller en luftficka, använd den gamla beprövade metoden: lite Bloody Mary eller cognac sparar utan att misslyckas. Om du inte är en anhängare av alkohol, försök att meditera, lugna andningen. Om du är livrädd för att flyga, försök somna innan start. I det här fallet får du en speciell kudde, sömnmask och öronproppar.
