Thailand förvandlas gradvis till ett riktigt turistmekka. En anständig nivå av avkoppling i kombination med överkomliga priser gör Kingdom of Smiles mer och mer populärt. Men detta land är inte helt säkert, så ett antal åtgärder måste vidtas för att undvika att bli sjuk på semester.
Nödvändig
- - antiseptisk gel;
- - flaskvatten;
- - Solskydd;
- - mediciner;
- - Thailändsk balsam
- - repellenter;
- - medel för intimt skydd.
Instruktioner
Steg 1
Bär ett rör med antiseptisk gel eller liknande våtservetter med dig vart du än går. Behandla händerna med det flera gånger om dagen. Det skyddar dig från skadliga bakterier mycket bättre än att tvätta händerna med lokalt vatten. Sanitära gelbehållare finns i stora köpcentra och restauranger.
Steg 2
Använd inte kranvatten i Thailand, det är endast för externt bruk. Att borsta tänderna, tvätta frukt och ännu mer dricka det är strängt förbjudet. Köp vatten på flaska på betrodda platser, till exempel i butikerna 7/11 och Family Mart, som finns i någon större stad i detta land bokstavligen vid varje steg. Hos gatuförsäljare kan flaskorna öppnas och kranvatten hälls i dem.
Steg 3
Var noga med att fylla på nödvändiga mediciner innan du reser. På grund av överflödet av exotiska livsmedel finns det en hög risk för allergier eller tarmbesvär. Försök alltid med nya saker med försiktighet, och vid mindre klåda eller utslag, ta en antihistamin och kontakta din läkare.
Steg 4
Skydda dig från solen eftersom det är mycket knepigt i Thailand. Även i skuggan kan du bli så bränd att du kommer att tillbringa din nästa semester i sängen. Använd hattar och solskyddsmedel med ett bra filter.
Steg 5
Akta dig för sexuellt överförbara sjukdomar. Tyvärr blomstrar detta land "sexturism" och andelen AIDS och andra farliga sjukdomar är mycket hög. Undvik oavsiktliga anslutningar och använd alltid pålitlig skyddsutrustning.
Steg 6
Använd lokalt bevisade sjukdomsförebyggande metoder. Den berömda thailändska gröna balsam med eteriska oljor och örter kommer att stärka kroppens motståndskraft mot olika infektioner. Heta kryddor med måtta har en viss desinfektionseffekt, vilket hjälper till att förhindra tarmsjukdomar. Thailändska avstötningsmedel är tillräckligt starka för att avvisa skadliga insekter. Köp lokala läkemedel i stora apotek och använd dem gärna för det avsedda ändamålet.
