När du planerar en resa till heta länder måste du ägna särskild uppmärksamhet åt vilka saker du behöver ta med dig för att göra din resa till den mest bekväma och säkra.
Det är nödvändigt
- -kläder gjorda av naturliga material
- - bekväma skor
- -Solskydd
- - efter solkräm
- -hatt
- -Solglasögon
- - första hjälpen låda
Instruktioner
Steg 1
Kläderna du tar med dig måste vara så lätta som möjligt, bekväma och helst ljusa nyanser. Det är mycket viktigt att det är tillverkat av naturliga material så att det lättare kan klara höga temperaturer, vilket är ovanligt för invånarna i Ryssland, särskilt mellanzonen.
Steg 2
Om du ska resa till heta länder måste du verkligen gå mycket, sightseeing eller bara gå på nya platser, så dina skor ska vara så lätta som möjligt. Bättre att ta några par med dig - lätta sandaler för stranden, mockasiner, espadrilles eller lätta sneakers för utflykter och vandring.
Steg 3
Man måste komma ihåg att det i heta länder finns en mycket aktiv och farlig sol, från vilken det är nödvändigt att skydda huden. Det är viktigt att ta med en solskyddsmedel med minst SPF på 30. Detta förhindrar solbränna och tidig hudåldring.
Steg 4
Om din hud blir solbränd, bör du ha en after-sun-lotion med dig, med en svalande och återfuktande effekt för att minska hudirritation.
Steg 5
Solen är mycket skadlig inte bara för huden. Hår måste också skyddas från farliga solstrålar, så en hatt är ett annat viktigt klädesplagg för att resa till heta länder.
Steg 6
Glöm inte solglasögon som skyddar dina ögon från den ljusa solen och förhindrar att rynkor uppträder runt ögonen. Det är bättre att välja glasögon från tillförlitliga märken med höga UV-skydd och polariserade linser.
Steg 7
En första hjälpen-kit är en musthave för alla resenärer. Det måste innehålla smärtstillande piller, från förgiftning, från huvudvärk, från feber, självhäftande gips, lysande grönt eller jod.
