Att sitta i en bekväm stadslägenhet och "gå" på Internet är det svårt att föreställa sig att du kommer att befinna dig i öknen utan hjälp och försörjning. Ingenting kan dock uteslutas, så det är bättre att vara beredd på alla situationer.
Nödvändig
- - vatten;
- - varma kläder;
- - solglasögon eller ögonplåster.
Instruktioner
Steg 1
Välj rätt resekläder. Du måste vara så mycket som möjligt skyddad från solljus. Solglasögon eller en ögonplåster kan hjälpa till med detta. Du behöver inte tro att öknen är varm dygnet runt - det kan bli ganska kallt på natten. Välj därför kläder som håller dig varm under lång tid. För skor är stövlar bäst. De måste vara gjorda av naturliga material och är så bekväma som möjligt. Du kan gå barfota i öknen bara på natten, och när solen är på himlen kan sanden lätt bränna dina fötter.
Steg 2
Konservera vatten. Om du behöver övervinna ett avstånd, förbered dig i förväg - ta så mycket vatten som möjligt. Försök att svettas mindre för kroppen tappar också vatten. Detta kan göras genom att bara flytta på kvällen eller på natten. Våta kläder kan också bidra till att minska svettningen. Du måste spendera en viss mängd vatten på detta, men tro mig, du kommer att spara mer.
Steg 3
Drick daggdroppar på morgonen för att öka ditt vattenintag. Och under dagen, håll små stenar i munnen eller tugga gräs - på detta sätt kommer du att känna mindre värme.
Steg 4
Välj hård sand och försök att kringgå lös sand, vilket tar mycket energi. Undvik svåra platser där det är möjligt.
Steg 5
Ta hand om ett gömställe som kommer till nytta under sandstormar. Detta minskar synligheten avsevärt och det är bättre att vänta tills stormen har lugnat, annars kan du gå vilse. Markera riktningen genom att placera en pil av stenar eller grenar i sanden. Allt kommer också att göra. Detta är nödvändigt så att det efter stormens slut är lätt att förstå i vilken riktning man ska fortsätta resan. Ligga på din sida med ryggen mot vinden, lägg en näsduk över ditt ansikte och ligga där tills stormen är över.
Steg 6
Låt dig inte luras av mirage, försök att se på saker nykter. Det viktigaste är att vara lugn. Överdriven ångest ökar också svettningen.
