Långa järnvägsövergångar är ett kännetecken för Ryssland, eftersom landet inte bara är det största i världen utan också det längsta. Linjen Moskva-Vladivostok tar till exempel ungefär en vecka. Det är svårt att föreställa sig att någon skulle behöva resa kontinuerligt i en vecka med tåg över europeiska länder.
Nödvändig
- - våta antibakteriella våtservetter,
- - pappersnäsdukar,
- - torrschampo,
- - resehygien kit (tandborste, pasta, tvål).
Instruktioner
Steg 1
En lång tågresa börjar med förberedelser. Det är mycket viktigt att ta med dig de nödvändiga sakerna, för det blir svårt att få dem på vägen. Se till att ha antibakteriella våtservetter och torr mjukpapper med dig. Ställ några bytesbyxor, lätta, bekväma tågkläder och deodorant i närheten. Du kan vanligtvis inte tvätta i tåget, men du kan åtminstone torka av kroppen med våtservetter och byta kläder oftare. För att förhindra fettigt hår kan du använda torrschampo - inget vatten krävs för att applicera det.
Steg 2
Toalett på tåg är det största problemet. Även om ledaren regelbundet rengör den är den fortfarande inte så ren. Du måste dock borsta tänderna varje dag. Kom ihåg att tvätta händerna med antibakteriell tvål innan du äter. Det är bättre att använda din egen tvål.
Steg 3
Vanligtvis försöker människor att dricka mindre så att de använder toaletten mindre ofta i tåg. Ibland händer det av sig själv. Men det är bättre att köpa en lite dyrare biljett till märkesbilen med en renare toalett än att slita på dina njurers resurs utan vatten. En och en halv liter vatten bör drickas dagligen, var du än är.
Steg 4
Om du vill tillbringa några dagar på tåget måste du äta något. Valet av mat för resan är mycket viktigt, de bör inte försämras i åtminstone några dagar vid rumstemperatur, eftersom kylskåpet inte kan användas. På den första dagen av resan kan du ta nästan vilken mat som helst, det har helt enkelt inte tid att försvinna. För resten bör du fylla på mat som frukt och grönsaker som inte är lättfördärvliga, ost, bröd eller knäckt bröd, müsli och näringsstänger. Olika soppor och potatismos är populära måltider i tåget. Konserver kan vara en bra variation. Du kan använda tjänsterna i en matbil, men man bör komma ihåg att priserna där ibland är ganska höga.
Steg 5
Gå ut vid alla håll för att få lite frisk luft och sträck benen. Åtminstone en gång om dagen gör tåget ett långt stopp, ungefär en timme. Detta är en stor chans att köpa färsk mat som inte kan lagras i tåget (till exempel vissa frukter eller mejeriprodukter) och att fylla på vattenförsörjningen. Det finns så långa stopp att folk har tid att duscha i stationsbyggnaden.
Steg 6
Glöm inte att ta din underhållning på vägen. En spelare med batteritillförsel, en surfplatta, en intressant bok, tidskrifter, skanningsord eller hantverk: denna aktivitet gör att du kan undvika tristess - det största problemet för människor som reser på tåget.
Steg 7
Om du knappt tål även korta tågresor kan du försöka dela vägen i två genom att köpa två biljetter. Mitt i resan, stanna i någon stad på ett hotell för natten för att ta en paus från tåget.
