Sommar, det är en underbar tid. Men inte alla har möjlighet att åka på semester just nu. Men medan du bor i din hemstad kan du också koppla av. Det betyder att det kommer att gynna ditt nervsystem. Så hur kan du koppla av utan att lämna din hemstad? Hur gör man sommaren oförglömlig och rolig?
Instruktioner
Steg 1
Föreställ dig först att du är i staden för första gången. Det spelar ingen roll hur många år du bor i det. Det kommer alltid att finnas platser du aldrig har varit. Du är turist och du utforskar en ny stad åt dig. Vad skulle du göra som turist? Vilka sevärdheter såg du, vart skulle du gå?
Steg 2
Hitta evenemang som kommer att äga rum i din stad. På sommaren finns det många festivaler, utställningar, några evenemang tillägnad ett visst datum.
Gör en varierad plan för evenemang. Hur kan du planera din semester? Låt oss säga på kvällen ett möte med vänner i en restaurang och på helgerna en promenad i parken, besöka en utställning, festival eller en resa ut ur staden. Och på morgonen, ordna plötsligt en frukost på ett kafé eller något ovanligt.
Steg 3
Hitta lite ledig tid. Vanligtvis är detta morgon och kväll på arbetsdagen, helger. Helger kan börja på fredag kväll. Inte alla inser detta. Men på fredag kan du lämna staden i två dagar.
Utöka dina gränser. Utforska området nära din stad. Till exempel finns det många gods i Moskva-regionen. Och för inspektion av en kan du tilldela en helg. Du kan åka till en okänd stad i ett par dagar. Visst har du städer som du drömde om att besöka.
Bjud in vänner till din resa. Det är bra att vila i sällskap med nära människor, även om det bara tar två dagar.
Steg 4
Du kan gradvis utöka denna vana till andra tider på året. Och vila året runt.
Det är viktigt just nu att försöka komma bort från vardagliga problem, som om du hade gått. Om det plötsligt finns några saker att göra och de kan skjutas upp - skjuta upp, så kommer du att göra det. Under tiden, vila till fullo. När allt kommer omkring hjälper vila till att återställa alla dina vitala system, och nya intryck aktiverar hjärnan.
