Fjällturism bör inte förväxlas med bergsklättring. Du behöver inte ha cool utrustning eller år av speciella kvalifikationer för en sådan vandring. Men för att klättra upp till toppen under bergsturismen måste du ha en kropp förberedd för fysisk träning och frånvaron av panik för höjdfruktan.
Du måste ta ett mycket ansvarsfullt förhållningssätt för att förbereda den kommande kampanjen, så att du inte sviker andra och inte får en obehaglig skada.
Inte alla berg är lämpliga för en bergsturist, eftersom det finns en tydlig regel: bergsturism klättrar ett berg, vars höjd börjar från tre tusen meter och över. Därför är det till exempel på Krim inte möjligt att delta i den presenterade typen av turism. Men det gör aldrig ont att träna och få nödvändig erfarenhet på Krimbergen.
Endast en idrottsläkare kan ge klartecken för bergsturism, eftersom listan över kontraindikationer är ganska imponerande. Först och främst är bergsklättring förbjuden för personer med hjärt- och blodkärlproblem, för en person som har haft en smittsam sjukdom de senaste veckorna, har kronisk hepatit, sjukdomar i det endokrina systemet eller andningssvårigheter och nasofarynx.
Om en person har lyckats med läkarundersökningen och har tillräckligt bra fysisk träning, återstår det att skaffa lämpliga kläder och nödvändiga saker för att fylla din ryggsäck.
Kläder från marknaden försvinner för en sådan händelse direkt, eftersom de inte har tillräcklig styrka och kanske inte tål extrema bergförhållanden. För att vara säker på materialkvaliteten och deras förmåga att lagra värme måste du välja saker i en specialbutik.
Minsta lista över nödvändiga saker när du reser i bergen: kläder som kan skydda mot vinden, solkräm, en kappa som skyddar mot regnet, specialdesignade bergskor eller sneakers (allt beror på årstiden), utbytbara skor för att koppla av på parkeringsplatsen, panna en lykta, en kolv för förvaring av vatten, en resematta, en sovsäck och naturligtvis en ryggsäck upp till 60 liter, där alla ovanstående kommer att packas noggrant.
Av säkerhetsskäl måste minimiutrustningen för en nybörjare beställas.
